Утренняя скованность в суставах

В повседневной жизни человек выполняет множество движений, которые могут быть едва заметными или размашистыми, но с точки зрения механики и математики они невероятно сложны, точны и скоординированы. Обычно эти движения целесообразны и необходимы, хотя иногда могут быть и лишними.

Мы настолько привыкли к этим движениям, что порой даже не замечаем, как они осуществляются. Суставы, которые делают возможными все эти действия, часто остаются в стороне от нашего внимания. Это предусмотрено мудрой природой: пока наши суставы здоровы, они не должны привлекать наше внимание и вызывать дискомфорт. Если же возникают какие-то проблемы, мы сразу же понимаем, что нужно что-то исправить (например, убрать соринку из глаза, дать отдых мышцам или наполнить желудок пищей).

Однако если хотя бы один сустав начинает давать сбой, мы с удивлением обнаруживаем, что он участвует во многих движениях, даже самых незначительных, таких как движение межфалангового сустава на безымянном пальце. В таких случаях нам становится трудно сосредоточиться на чем-то другом, мы непроизвольно морщимся и чувствуем себя несвободными.

Под скованностью суставов обычно понимают снижение их подвижности, невозможность совершать естественные для них поворотные движения в полном объеме, с нужным усилием и амплитудой. В зависимости от причин, скованность может сопровождаться ноющей или острой болью, покраснением, локальным или общим повышением температуры, припухлостью над пораженным суставом или суставами (если поражение множественное).

Скованность по утрам после ночного сна — очень распространённая жалоба. Если болезненность и тугоподвижность в суставах возникают однократно или очень редко, на них обычно не обращают внимания, списывая на неудобную позу во сне, вчерашнюю перегрузку, травму или переохлаждение. К тому же, дискомфорт в таких случаях обычно проходит сам собой с началом повседневной активности или во время лёгкой физической разминки.

Однако когда утренняя скованность суставов становится постоянной проблемой, повторяется ежедневно и/или прогрессирует по выраженности, игнорировать этот симптом уже невозможно. Потенциальные причины очень разнообразны. Часть из них связана с внесуставными факторами, такими как ожирение (что создаёт постоянную перегрузку опорно-двигательного аппарата), урогенитальные инфекции (реактивный артрит), курение, эндокринно-метаболические расстройства (например, сахарный диабет), псориаз и т.п.

Другая группа причин связана с заболеваниями и поражениями центральных, нейромышечных и связочных структур, такими как инсульты, болезнь Паркинсона, заболевания позвоночника, разрывы или растяжения связок и многие другие.

Наконец, существует ряд серьёзных заболеваний, поражающих непосредственно суставы: остеоартрозы, ревматизм и ревматоидные артриты, спондилоартриты, включая болезнь Бехтерева, подагра, туннельный синдром и другие.

Если вы сталкиваетесь с повторяющейся утренней скованностью суставов, особенно если она постепенно учащается, становится всё более болезненной и сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу, и чем раньше, тем лучше. Если у вас нет догадок о наиболее вероятных причинах, начните с визита к ортопеду-травматологу, ревматологу, хирургу или врачу общей практики. Но не откладывайте визит надолго: с суставами шутки плохи.