Боль в ногах — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются люди, вне зависимости от возраста и пола. Она может варьироваться от легкого дискомфорта до сильных болевых ощущений, значительно снижающих качество жизни. Для того чтобы эффективно избавиться от боли и вернуть комфорт в повседневную жизнь, стоит сперва определить причину боли, получив консультацию врача.
Откуда появляется боль в ногах
Наши ноги являются важнейшей частью опорно-двигательного аппарата и отвечают за одну из главных способностей человека — передвижение. Ежедневно они подвергаются большой нагрузке во время ходьбы, бега, подъема по лестнице, приседания и других рядовых действий.
Состоят нижние конечности из множества различных структур: кости, суставы, мышцы, сухожилия и связки, а еще через них проходят вены и сосуды. И все составляющие этого сложного механизма пронизаны чувствительными нервными волокнами, реагирующими на любые нарушения в виде дискомфортных ощущений разной степени.
То есть источником боли в ногах может стать любая из внутренних структур вследствие воспаления, травмы или другого нарушения. А чтобы разобраться, где именно произошли патологические изменения, необходимо пройти комплексную диагностику, после чего составить план лечения у соответствующего специалиста.
Кроме боли человека также могут беспокоить
- чувство распирания, жжения или тяжести в ногах
- отечность и покраснение конечностей
- припухлость суставов
- ограничение подвижности конечностей
- иррадиация в поясницу и пятку
- онемение и покалывание в конечностях
- ощущение зуда, особенно в ночное время
Причиной боли в ногах может стать
- Перенапряжение и мышечная усталость. Происходит после занятий спортом, длительной работы на ногах или просто активного дня. Как правило, такая боль проходит самостоятельно, как только человек даст ногам достаточный отдых
- Неправильно подобранная обувь. Ни для кого не секрет, что удобная комфортная обувь — это залог крепкого здоровья ног. Тесная, узкая обувь, высокий неустойчивый каблук, уменьшенный размер и другие погрешности приводят к чрезмерному напряжению мышц и высокой нагрузке на суставы, что и становится причиной появления дискомфорта. Подбор правильной обуви в соответствии с анатомическими особенностями стопы поможет решить эту проблему
- Синдром беспокойных ног. Обычно проявляется по ночам в виде зуда, ощущения покалываний и мурашек, а облегчение наступает после того, как человек начинает двигать ногами
- Ушибы и травмы мышц, связок и костей (растяжения, разрывы, трещины, переломы). В таких случаях боль возникает сразу же в момент травмы и характеризуется высокой интенсивностью. Также травмы сопровождаются отечностью тканей, гематомами и невозможностью встать на ногу и свободно передвигаться
- Заболевания костей и суставов. Артрозы и артриты разной этиологии (ревматоидный, подагрический, травматический и др.) сопровождаются постоянными болями, скованностью движений, припухлостью суставов и требуют обязательного лечения под контролем врача
- Болезни мышечных тканей. Фибромиалгия, миозит и миоэнтезит часто возникают как следствие высоких физических нагрузок, но могут иметь и воспалительную этиологию
- Сосудистые патологии. Варикозное расширение вен, атеросклероз артерий нижних конечностей, тромбозы, флебиты и тромбофлебиты часто вызывают чувство жжения, распирания и тяжести в конечностях
- Неврологические болезни. Сюда относятся полинейропатии, в том числе диабетическая, воспаление седалищного нерва, радикулопатии, для которых характерна простреливающая острая боль, возникающая как ответ на повреждение нервной ткани
- Системные болезни, затрагивающие весь организм. Ревматизм, сахарный диабет, патологии лимфатической системы и сердечно-сосудистые заболевания часто сопровождаются болью в ногах. Облегчение наступает при лечении основного заболевания
- Дегенеративные изменения в структурах. С возрастом наши кости, суставы и связки подвергаются естественным изменениям: синовиальной жидкости, позволяющей суставу легко скользить и выполнять свою функцию, становится меньше, сами кости истираются и деформируются, хрящи изнашиваются, что в целом становится причиной появления боли и ограничения движений
К какому врачу обратиться, если болят ноги
Начать всегда можно с обычного терапевта или врача общей практики. Доктор проведет осмотр, уточнит характер и локализацию боли, проведет функциональные пробы и тесты, назначит комплекс обследований при необходимости и на основании полученных данных направит к узкому специалисту. Это может быть ортопед, ревматолог, хирург, травматолог, спортивный врач, реабилитолог, невролог, флеболог и др. При получении травмы стоит сразу же посетить травмпункт, чтобы исключить перелом, разрыв связок и другие повреждения.
В определении причины боли в ногах врачу помогают
- Рентгенография — самый простой и быстрый метод обнаружить изменения в суставах и костях
- Анализы крови — необходимы для общей оценки состояния организма и выявления инфекционных процессов
- КТ — позволяет составить цифровую 3Д-модель и наиболее тщательно оценить состояние твердых структур
- МРТ — для изучения состояния мягких тканей, связок и сухожилий
- УЗИ сосудов нижних конечностей с дуплексным сканированием — дает качественную информацию о работе венозных клапанов, состоянии вен и скорости кровотока
- Исследование суставной жидкости — для диагностики инфекционных процессов в суставах
- Электронейромиография (ЭНМГ) — исследование для оценки работы мышечных тканей и проводимости нервного импульса
Как избавиться от боли в ногах
Тактика лечения напрямую зависит от патологии, которая стала причиной появления боли. Поэтому очень важно не заниматься самолечением, а пройти диагностику и лечение под контролем врача. Самостоятельное назначение препаратов и их бесконтрольный прием, а также применение альтернативных методик так называемой народной медицины может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям. Гораздо надежнее довериться врачу и выполнять необходимые рекомендации.
В большинстве случаев можно обойтись консервативным лечением, которое обычно предусматривает комплекс различных мер: прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, внутрисуставные инъекции, дозированную физическую нагрузку, снижение веса, склеротерапию, создание индивидуальных ортопедических стелек или лечение основного системного заболевания.
При невозможности или отсутствии эффекта консервативной терапии врач рассмотрит возможность хирургического лечения. Это могут быть малоинвазивные вмешательства, например, эндовазальная лазерная облитерация при патологиях сосудов, а также полноценные операции, такие как замена разрушенного сустава (эндопротезирование).
Мы обязательно изучим его в ближайшее время
