Утомляемость глаз

Офтальмологи часто сталкиваются с жалобами на быструю утомляемость глаз. Обычно это связано с различными неприятными ощущениями, которые возникают во время или после активной деятельности, требующей напряжения зрения. К таким видам деятельности относятся:

• • многие профессии, связанные с напряжённой работой глаз
• • длительное чтение
• • компьютерные игры
• • просмотр телевизора
• • вождение автомобиля, особенно в ночное время

Эти ощущения могут включать ноющую боль, зуд, чувство тяжести, резь в глазах и слезотечение. Они могут распространяться на глазные яблоки, веки и надбровные дуги и сопровождаться головной болью, иногда сильной, а также тошнотой, головокружением, двоением в глазах и нечеткостью зрения.

Медицинское название «глазной слабости» — астенопия. Это заболевание встречается очень часто в офтальмологической практике, и его причины могут быть разнообразными.

Выделяют несколько основных видов астенопии:

• • Аккомодационная: связана с нарушениями в системе фокусировки взгляда, о которых пациент может не знать и считать своё зрение нормальным.
• • Мышечная: возникает из-за слабости, перенапряжения или патологических процессов в глазодвигательном мышечном аппарате.
• • Астеническая: вызвана неблагоприятным соматическим состоянием, например, наличием хронических заболеваний, астении различного происхождения, нездоровым образом жизни, дефицитом витаминов и микроэлементов, переутомлением, курением и алкоголизмом, нарушениями сна и другими истощающими факторами.
• • Симптоматическая: обычно рассматривается как одно из распространённых осложнений при различных ЛОР-заболеваниях.
• • Нервно-психическая: иногда сопутствует различным расстройствам и состояниям из группы неврозов.

В зависимости от причин, выявленных в ходе обследования, назначается медикаментозное или аппаратное лечение: различные компьютерные тренажеры, лазеротерапия и другие методы. Однако, главной причиной (иногда дополнительной, но чаще всего основной) утомляемости глаз является наше пренебрежение, а порой и откровенное варварство по отношению к собственному зрению.

Удивительно, но практически любой современный взрослый человек может объяснить, что именно он делает во вред своим глазам, хотя мог бы этого не делать. Однако, когда мы обращаемся к офтальмологу с жалобами на утомляемость глаз, рекомендации из области элементарной гигиены зрения часто остаются без внимания. Пациенты в лучшем случае терпеливо ждут, пока доктор закончит «воспитательную» беседу, но не собираются систематически выполнять эти рекомендации.

Между тем, именно эти рекомендации часто оказываются самым эффективным лечением. Даже в тех случаях, когда повышенные нагрузки на органы зрения неизбежны в силу профессии, многих серьёзных проблем можно избежать, уделяя совсем немного времени простым мерам профилактики, доступным каждому из нас.

Сегодня мы можем найти массу самой подробной информации о профилактике глазных заболеваний в интернете, но если вы замечаете, что ваши глаза стали быстро уставать, обязательно посетите офтальмолога. Это поможет избежать усугубления ситуации. И когда вы придете на приём с вопросами, пожалуйста, используйте ответы врача не избирательно, а в полном объёме.