Интересное о медицине

Коллаген — важный элемент здоровья организма

20 декабря 2023

Интересное о медицине

Коллаген — важный элемент здоровья организма

20 декабря 2023

Биологически активные добавки с коллагеном ежегодно набирают популярность, а с ними уходовые средства для кожи и косметические процедуры. Чем полезен коллаген и нужно ли его принимать, обсудили с врачом-ревматологом Александрой Юрьевной Цинзерлинг и врачом-косметологом Анастасией Андреевной Рындиной.

Коллаген — является структурным белком кожи и тканей, формирующих суставы. Он входит в состав многих органов и систем, включая сосудистую стенку и хрящевую ткань. Организм способен самостоятельно производить коллаген, но с возрастом его запасы истощаются, а синтез замедляется.

На сегодняшний день известно более 28 видов коллагена. Основные из них:

  • I - Образует волокнистую хрящевую ткань. Входит в состав межпозвоночных дисков, участков прикрепления связок и сухожилий к костям, а также костную ткань
  • II - Формирует гиалиновую, например суставные хрящи, эластическую и хрящевую ткани. Образует ткань мочки уха, крыльев носа, наружный слуховой проход, хрящи трахеи
  • III - Входит в состав соединительной ткани, которая формирует основу для дермы, внутренних органов и сосудов
  • IV - Составляет основу для прикрепления эпителия кожи и внутренних органов
  • IX - Входит в состав хрящевой ткани

В лекарственных средствах коллаген используются в двух видах: неденатурированный (цельная молекула) и гидролизованный (отдельные пептиды). Первый вариант наиболее часто используется в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, а второй – еще и в косметологии.

Эффекты коллагена

Механизм действия цельной молекулы заключается в регуляции иммунитета и снижении активности провоспалительных молекул. Тем самым она способствует замедлению процессов разрушения хрящевой ткани. А расщепленный коллаген способствует активной регенерации и стабильности суставного хряща.

Достаточное количество коллагена повышает прочность костей, защищает их от разрушения и снижает риск развития остеопороза. Коллаген способствует стабильности и целостности мышечных волокон во время их сокращения.

Коллаген в ревматологии

Несмотря на большое количество исследований, препараты коллагена пока не внесены в рекомендации по лечению остеоартрита и остеопороза. Их польза и побочные эффекты в отдалённой перспективе требуют дальнейшего изучения.

Коллаген в косметологии

В косметологии проводятся инъекции коллагена прямиком в дерму. Это эффективный способ доставки белка в ткань, так как молекула коллагена является крупной и не проникает через эпидермис до глубоких слоев кожи.

Большим эффектом обладает процедура коллагеностимуляции, когда с помощью косметических процедур стимулируется выработка собственного коллагена.

Безопасен ли прием коллагена?

Поступление коллагена в организм можно обеспечить как в виде биологически активных добавок, так за счет белковой пищи. При этом белковое питание перевешивает по пользе БАДы.

При наличии хронических заболеваний необходима консультация врача для составления пищевого рациона. А назначение препаратов коллагена осуществляется только врачом после оценки показаний и противопоказаний.

Для беременных и кормящих грудью следует учесть отсутствие данных по безопасности приема добавок с коллагеном.

Записаться в LAHTA CLINIC