Витамин B. Гипервитаминоз
Витамины группы В – биологические водорастворимые вещества, поступающие с пищей или в лекарственной форме, участвующие в различных метаболических процессах и синтезе некоторых ферментов и гормонов. К ним относятся:
тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (B3 или PP), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (В6), биотин (B7), фолиевая кислота (В9), цианокобаламин (В12).
Такие вещества, как холин (В4), инозит (B8), парааминобензойная кислота (В10), оротовая кислота (В13) и пангамовая (В15) являются факторами питания и усиливают действие основных элементов группы.
Витамины группы В содержатся в достаточном количестве в простой пище (мясо, яйца, овощи, бобовые, молочная продукция), и при полноценном рационе получить их дефицит практически невозможно.
Так как витамины водорастворимые, они легко выводятся с мочой и практически не накапливаются в организме. Тем менее, как и любые другие вещества, витамины имеют определенные нормы потребления, превышение которых приводит к патологическому состоянию – гипервитаминозу. Гипервитаминоз возникает в случае попадания избыточного количества витаминов и может представлять серьезную угрозу для организма, начиная от интоксикации, заканчивая поражениями нервной системы.
В зависимости от формы протекания, различают два вида гипервитаминоза витамина В
- Острый – возникает при однократном приеме повышенной дозировки витамина
- Хронический – формируется постепенно вследствие длительного приема дополнительных доз
Более подробно о витаминах группы В, их значении и последствиях нехватки см. материал «Витамин В. Гиповитаминоз».
Причины гипервитаминоза витамина В
Стоит сразу отметить, что получить передозировку на фоне употребления обычной пищи, содержащей витамины В, практически невозможно. Основной причиной развития гипервитаминоза является бесконтрольный прием лекарственных средств и пищевых биологически активных добавок (БАД) с витамином В. Поэтому очень важно не назначать себе витамины самостоятельно даже в целях сезонной профилактики, а посетить врача для консультации, выявления дефицитов и контроля терапии.
В редких случаях причиной возникновения гипервитаминоза является индивидуальная непереносимость или высокая чувствительность к веществу, чаще всего это касается витаминов В6 и В12. Также важную роль играет сочетаемость и взаимодействие витаминов группы В с другими активными элементами. Например, B5 и B12 вместе усиливают действие друг друга, а при одновременном назначении В12 с В9 необходимо позаботиться о нормальном уровне витамина С.
Симптоматика гипервитаминоза витамина В
Острому гипервитаминозу присущи симптомы, похожие на обычное отравление
- Тошнота и рвота
- Боли в животе
- Головокружение и слабость
- Обезвоживание
При тяжелых передозировках помимо указанной симптоматики могут отмечаться неврологические, кардиологические и другие расстройства
- Нарушение координации
- Повышенная возбудимость
- Нарушения сна
- Тахикардия
- Судороги
- Артериальная гипертензия
- Аллергическая реакция
- Анафилактический шок
Хронический гипервитаминоз имеет менее выраженные проявления и часто протекает бессимптомно, что может приводить к нарушению работы органов пищеварительной системы, мочекаменной болезни, токсическому поражению печени и другим серьезным последствиям.
Диагностика гипервитаминоза витамина В
Диагностика гипервитаминоза начинается со сбора анамнеза у врача-терапевта. При подозрении на избыток витаминов необходимо в первую очередь оценить рацион питания пациента, уточнить наличие сопутствующих хронических патологий и вредных привычек, и обязательно изучить и проанализировать принимаемую медикаментозную терапию, если таковая проводится.
Вторым этапом следует лабораторное подтверждение: пациент сдает клинический анализ крови с биохимией и анализ на уровень витаминов.
Для оценки состояния органов при тяжелых поражениях могут быть назначены дополнительные исследования: анализ мочи, УЗИ, эндоскопия и другие, а также консультации смежных специалистов.
Лечение гипервитаминоза витамина В
Специфической антидотной терапии при гипервитаминозах не предусмотрено. Лечение в первую очередь подразумевает отмену принимаемых препаратов или добавок и дальнейшее динамическое наблюдение. Также проводится симптоматическая терапия, в зависимости от проявлений: при острых отравлениях может выполняться промывание желудка, аллергические реакции купируются антигистаминными препаратами, патологии внутренних органов требуют назначения соответствующих препаратов для поддержания своих функций, при анафилактическом шоке оказывается неотложная стационарная помощь и т.д.
При появлении признаков отравления или другой патологии не рекомендуется заниматься самолечением. Обязательно обратитесь к врачу для назначения безопасной оптимальной терапии.