Биологически активные пищевые добавки могут играть положительную роль в лечении выпадения волос и облысения

Исследование, которые было опубликовано 30 ноября в журнале JAMA Dermatology, показывает, что некоторые пищевые добавки (БАД) вносят свой положительный вклад при проведении терапии выпадения волос. Ученые поставили перед собой задачу оценить результаты применения БАД в случаях потери волос у людей без известного исходного дефицита нутриентов. Цель изучения весьма актуальна в настоящее время при широком назначении добавок и диет в трихологических вмешательствах, при том, что безопасность и эффективность доступных препаратов остаются неясными.

Доктор Лара Дрейк с коллегами из Бостонского Университета Тафтс проанализировали данные из 30 публикаций, включающих 17 рандомизированных клинических испытаний, 11 клинических исследований и двух исследований серий случаев с оригинальными результатами исследований диетических вмешательств и использования биодобавок у людей с алопецией или выпадением волос без алиментарных нарушений или заболеваний, к ним приводящих.

Оказалось, что многие нутриенты и добавки в пищу  оказывают слабое положительное действие на восстановление роста и рост волос при их патологическом выпадении и алопеции. В список препаратов и питательных веществ с высоким весом доказанной эффективности входят: 

• — Viviscal – добавка, которая содержит запатентованный комплекс AminoMar C ™ с соединениями морских экстрактов, витамин С, цинк, биотин и экстракт семян льна.
• — Nourkrin – добавка с биоактивными протеогликанами. 
• — Nutrafol –  содержит вещества, нормализующие выработку дигидротестостерона, витамины и минералы. 
• — Lambdapil – добавка с витаминами, минералами и аминокислотами.
• — Pantogar – содержит витамины и аминокислоты, кератин. 
• — Капсаицин —  может активировать валланоидные рецепторы в волосяных фолликулах и может стимулировать рост волос. Специя также может стимулировать рост волос, ингибируя вещество P (пептид). В исследовании у участников с алопецией наблюдался рост волос в течение 5-месячного периода, когда они принимали капсаицин. 
• — Изофлавоны сои — органические соединения, которые действуют как фитоэстрогены. Они вытесняют дигидротестостерон из волосяных фолликулов, уменьшая ингибирование им роста волос.
• — Омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты – известные антиоксиданты.
• — Яблочные нутрицевтики – стимулируют выработку кератина для роста волос. 
• — Общие глюкозиды пиона – натуральные иммунорегуляторы.
• — Соединения глицирризина в таблетках – регулируют уровень цитокинов Th1/ Th2.
• — Цинк – регулирует иммунные функции, синтез ДНК.
• — Токотриенол — сильнейший антиоксидант, источник витамина Е.
• — Тыквенное масло – содержит фитоэстрогены и витамин Е. 

Доказательства невысокого качества в отношении улучшения течения заболевания при облысении или выпадении волос были обнаружены для следующих продуктов и веществ: 

• — Кимчи — национальное блюдо Южной Кореи, состоящее из ферментированной капусты, зеленого лука или редиса в рассоле с чесноком, имбирем, перцем чили и рыбным соусом. Кимчи содержит витамины А, С, К, минералы, антиоксиданты, холин и лактобактерии.
• — Чхонгукчан – корейская ферментированная соевая паста, содержит изофлавоны, широкий спектр витаминов (в т.ч. витамин К) и минералов (железо, марганец, медь, магний, кальций, цинк).
• — Витамин D3.
• — БАД Форти-5, содержащая экстракт зеленого чая, витамин Д, Омега-3 и 6, мелатонин и изофлавоны.

Все рассмотренные средства имеют редкие побочные эффекты при применении в лечебных целях, а если они и наблюдаются, то не превышают легкой степени. 

Результаты этого систематического обзора раскрывают перед врачами-трихологами и дерматологами возможность клинически обоснованного назначения биологически активных веществ, не являющихся лекарственными средствами, в лечении заболеваний, сопровождающихся потерей волос головы. «Части людям, страдающих облысением или выпадением волос, будут полезны пищевые добавки. Поэтому следует поощрять совместное принятие решений с дерматологами для рассмотрения обоснованных показаний применения каждого препарата», — пишут авторы исследования.