Говорят, тампоны носить долго вредно. А спать всю ночь с ним можно? Это точно безопасно? В новой статье разбираем «неудобный вопрос» и отвечаем на него по науке.
Если кратко: да, можно.
При условии, что вы подобрали тампон с подходящей вам впитывающей способностью и не носите его дольше 8 часов.
А теперь подробнее остановимся на том, как сделать сон с тампоном безопасным.
Но сначала небольшой ликбез:
- Тампонами можно пользоваться в любом возрасте.
- Первого секса/совершеннолетия для этого ждать не обязательно – тампон не лишает девственности, поэтому может использоваться девочкой, девушкой и женщиной еще до начала половой жизни.
- Супервпитывающие тампоны имеет смысл использовать только при обильных выделениях.
- Меняйте тампоны каждые 4-8 (максимум!) часа или чаще, если вам это необходимо. Если любите поспать подольше, тампон на ночь – не ваш выбор. Используйте в таких случаях прокладки, менструальные чаши или многоразовые трусы.
Главное правило – регулярная смена тампона. Он не должен оставаться внутри вас дольше 8 часов, иначе возникает риск развития синдрома токсического шока (СТШ). Это очень редкое, но угрожающее жизни состояние, когда токсины бактерий, активно размножающиеся в питательной среде тампона, попадают в кровь и распространяются по организму.
СТШ проявляется повышением температуры тела, снижением давления, сыпью, рвотой и спутанностью сознания. Требует немедленной госпитализации и лечения в условиях палаты интенсивной терапии.
Минимизировать СТШ можно, выбирая тампон с впитывающей способностью, которая соответствует характеру и объему ваших менструальных выделений.
Тампонами ночью пользоваться можно, если соблюдать основное правило: вводить его непосредственно перед сном и менять сразу после пробуждения утром. В отличие от одноразовой прокладки, которая может смяться, протечь и перекрутиться, тампон кажется более надежным средством гигиены в ночное время.
Но не забывайте, что сегодня есть и более современные девайсы: менструальные чаши, трусы и многоразовые прокладки. Подробнее о них мы рассказывали в гайде по средствам личной гигиены.
Если у вас остались вопросы – не стесняйтесь задавать их, а вообще, в любой непонятной ситуации — обращайтесь к гинекологу.
И помните: неудобных и стыдных вопросов врачу не бывает!
