До сих пор многие онкопациенты и их близкие, столкнувшись с диагнозом, не обращаются за психологической поддержкой, хотя позднее отмечают, что подобная помощь тогда им бы очень пригодилась. О том, почему так происходит и как может помочь специалист, рассказала клинический, перинатальный психолог и онкопсихолог Валерия Шишкина.
Постановка диагноза «онкологическое заболевание» — экстремальная ситуация, которая сопровождается различными непростыми чувствами и переживаниями как для самого человека, так и его близких. Страх за здоровье и жизнь в целом, чувство неопределенности, потеря контроля, тревога, связанная с лечением и т.д.
Как правило, первая реакция на новость — шок и отрицание. Возникает желание перепроверить результаты анализов, а также остается надежда, что это ошибка. В этот период могут отмечаться чувство оглушенности, ощущение нереальности происходящего, паника.
Постепенно человек начинает осознавать, что произошло, и организовывать свою жизнь для совладания с ситуацией. Тогда возникает много вопросов, потребность в информации, плане действий и конкретных прогнозах со стороны медицинских работников. В зависимости от вида заболевания, стадии и индивидуальных особенностей человека интенсивность переживаний может отличаться.
К сожалению, родные и друзья не всегда знают, как правильно поддержать своего близкого, что стоит и чего не стоит говорить. Кроме того, как было сказано ранее, им тоже приходится справляться с собственными переживаниями.
Несмотря на достаточную распространенность психологической помощи в нашей стране, люди не всегда понимают, зачем обращаться к специалистам. Ведь от заболевания психолог не избавит.
И это действительно так, вылечить человека психолог не в силах, но обращение за психологической помощью в такой сложный период позволяет:
- снизить внутреннее эмоциональное напряжение
- найти ресурсы и опоры
- адаптироваться к происходящему
- разобраться в своих чувствах
Важно помнить, что онкологический диагноз тяжелое эмоциональное испытание для любого человека, никто к этому не бывает готов. Обращаться к специалисту нормально на любом из этапов лечения как пациентам, так и их близким.
Вы не обязаны пытаться справиться самостоятельно. Специалист поможет прожить этот период, научиться поддерживать близкого человека или объяснять другим людям, какая поддержка нужна и на самом деле поможет именно вам.
