Многие люди в попытке поддержать желанную физическую форму или позаботиться о своем здоровье увлеченно скупают «растительные эко-биодобавки», веря привлекательным описаниям на упаковке. Почему этого делать не стоит?
Нам очень хочется верить таким словам, как «био», «эко», «органический»
«Натуральные» БАДы могут содержать лекарства
Вот, что выяснили ученые:
- 71 добавка содержала сибутрамин: психостимулятор, отозван FDA в 2010 году из-за повышения риска инсульта и инфаркта миокарда.
- 12 — силденафил: стимулятор эрекции, может вызывать головную боль и нарушения зрения.
- 4 — флуоксетин: антидепрессант.
В некоторых добавках обнаружились даже:
- - Лоркасерин: препарат для похудения, который FDA в 2020 году признал канцерогеном.
- - Орлистат: еще один препарат против ожирения, который препятствует усвоению жиров в кишечнике и вызывает диарею.
Таким образом, почти половина добавок содержала психостимуляторы.
Далеко не растительный компонент, прием которого может вызывать снижение аппетита, тревожность, тахикардию, ощущение сердцебиения, стимулирующие эффекты.
От петлевых (самых мощных) диуретиков и стероидов до антидепрессантов и психостимуляторов.
К примеру, врач-эндокринолог Александр Циберкин недавно рассказывал, что в одном из исследований был изучен состав 164 добавок для похудения и поддержания обмена веществ «строго из натуральных растительных препаратов» разных производителей.
Побочные эффекты стероидов многим хорошо известны. Эти препараты имитируют действие тестостерона, подавляя выработку собственного гормона — со всеми вытекающими последствиями.
Диуретики, помимо диареи, могут вызывать электролитные нарушения, например, снижать содержание калия в крови, что может привести к нарушениям ритма сердца.
И всё это в одной таблетке «натурального биопродукта».
Резюмируя
- Называя биодобавки натуральными, производителя часто врут.
- БАДы могут содержать различные лекарственные препараты с серьезными побочными эффектами.
- Для поддержания здоровья и здоровой массы тела достаточно разнообразного, сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок.
- Прием каких-либо добавок не рекомендован.
