Участницы первой в мировой истории антарктической экспедиции, полностью состоявшей из женщин, не только преступили гендерные «нормы», – они также развенчали гендерный миф о том, что в обстоятельствах, требующих экстремальной выносливости, женщины оказываются слабее мужчин.
Простите, джентльмены, но это оказалось неправдой.
«Полученные нами результаты содержат некоторые данные, способные опровергнуть мифические представления о влиянии экстремальных физических нагрузок на женский организм, – говорится в заявлении ведущего автора исследования, доктора Роберта Гиффорда из Кардиоваскулярного центра при Эдинбургском университете. – Мы показали, что многие негативные эффекты, обнаруженные и описанные предыдущими исследователями данного вопроса, могут быть предотвращены при наличии надлежащей тренированности и подготовки».
Отчет был представлен 19 ноября 2018 года на ежегодном собрании Эндокринологического общества в Глазго, Шотландия. Выводы противоречат ряду предыдущих публикаций, согласно которым женщины сталкиваются с более выраженными, чем у мужчин, гормональными и психоэмоциональными нарушениями в условиях экстремальной физической активности.
Например, в некоторых исследованиях утверждалось, что экстремальные усилия могут подавлять секрецию женских репродуктивных гормонов, отражаться на состоянии костных тканей и повышать уровень стрессовых гормонов в большей степени, чем у мужчин при аналогичных обстоятельствах. Однако причины данных различий оставались, по сути, неясными.
Чтобы лучше понимать характер воздействия предельных нагрузок на женский организм, специалисты обследовали участниц команды Ледяная Дева, – группы из шести женщин, военнослужащих армии Великобритании, которые совершили первую в истории женскую лыжную экспедицию через Антарктиду. Во время двухмесячного перехода, продолжавшегося с ноября 2017 года по январь 2018, женщины преодолели более 1700 километров, причем каждая тянула за собой груженые санки весом около 80 килограммов, – сообщается в репортаже ВВС. Участницы Ледяной Девы сталкивались с опасными для жизни условиями, включая ветры скоростью до 96 км/ч и температуру воздуха на уровне минус сорок и ниже.
Перед, во время и после экспедиции исследователи осуществляли мониторинг нескольких показателей состояния здоровья, включая индикаторы стресса, уровень гормонов, массу тела и прочность костей. За весь период экспедиции женщины потеряли, в среднем, около 9 килограммов массы тела, однако это касалось лишь жировой ткани; каких-либо потерь в нежировых тканях зарегистрировано не было.
Кроме того, маркеры метаболизма, гормонального баланса и здоровья костей в ходе путешествия оставались преимущественно на одном уровне, а если и возникали какие-либо изменения, они оказывались обратимыми: по завершении экспедиции показатели быстро приходили в норму.
Эксперимент показал «замечательную жизнестойкость» гормональной функции, стрессовой реактивности и костных структур женского организма в условиях длительной экстремальной перегрузки, говорится в кратком предисловии к отчету об исследовании.
Отмечается, что участницы экспедиции прошли тщательную подготовку, что позволило смягчить возможные негативные последствия.
В дальнейшем планируется исследование различных типов деятельности и обстоятельств, способствующих негативным изменениям в состоянии здоровья по причине физического перенапряжения, а также изучение возможных способов предотвращения таких изменений.
«Эти выводы могут иметь большое значение как для мужчин, так и для женщин, занятых тяжелой и/или стрессогенной деятельностью, где есть опасность причинения вреда здоровью, – говорит Р.Гиффорд. – Соблюдение специального режима тренировок и питания способно предотвратить вредные последствия».
