Солнечные ожоги: что делать и когда обращаться к врачу

Солнечные ожоги часто сопровождаются покраснением, отёком, болью и опасны инфекциями, образованием эрозий и шрамов. Избежать этого и облегчить состояние помогают прохладные компрессы, увлажняющие кремы и обезболивающие препараты. А при восстановлении кожи после ожога особенно важно увлажнение. Что же делать, если обгорел на солнце, и чем можно мазать ожог для быстрого заживления, рассказываем вместе с врачом-дерматологом Геворгом Мхитаряном.

Солнечный (или ультрафиолетовый) ожог — это острое повреждение кожи, которое возникает из-за сильного и длительного ультрафиолетового излучения: то есть обгореть можно в солярии, под ярким солнцем в городе или на море. Когда кожа получает слишком много УФ-лучей, меланин не успевает защитить клетки, и возникает воспалительная реакция: расширяются сосуды, появляется покраснение, отёк, боль.

Первые признаки ожога — это покраснение кожи, ощущение жара и жжения, болезненность при прикосновении, иногда отёк, а в тяжёлых случаях, если кожа обгорела сильно, могут появиться пузыри. Позже возникает шелушение.

Обычно симптомы развиваются через несколько часов после ожога, а максимально ярко проявляются спустя сутки.

Первое, что нужно сделать, — это уйти с солнца. Затем охладить кожу при помощи прохладного душа или компресса, но ни в коем случае не использовать лёд. Место ожога можно намазать лёгким увлажняющим кремом, который содержит пантенол или алоэ вера. Это наиболее эффективное средство, которое поможет успокоить обгоревшую на солнце кожу. Также нужно пить больше жидкости.

Облегчить боль и жжение помогают компрессы и обезболивающие препараты, например нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), а снять с лица или тела красноту — охлаждение, успокаивающие средства с пантенолом, бета-глюканом, алоэ вера. Если кожа сильно чешется, можно использовать крем или гель с алоэ и ментолом, специальные спреи после загара.

В первое время после того, как ожог заживёт, коже нужно обеспечить щадящий уход: регулярно увлажнять её, избегать применения агрессивных средств, скрабов, мочалок и, конечно, воздействия солнца.

Не стоит вскрывать пузыри: они обеспечивают естественную защиту. При шелушении помогают мягкие увлажняющие кремы, а скрабов и пилингов лучше избегать. Также не стоит наносить на повреждённый участок кожи макияж или делать агрессивные процедуры.

Если человек получил солнечный ожог, ни в коем случае не стоит использовать жирные кремы или «народные методы» вроде намазывания сметаны. Во-первых, жирные средства образуют плёнку, задерживают тепло и замедляют остывание кожи, а во-вторых, могут мешать действию лекарств. Наконец, сметана — это не лекарство и нестерильный продукт, поэтому при ожогах при попадании на повреждённую кожу может вызвать инфекцию или раздражение.

У детей кожа более тонкая и чувствительная, чем у взрослых, поэтому они обгорают быстрее, а даже лёгкий ожог у ребёнка требует внимания. Важно давать малышу пить воду и не оставлять его на солнце, а при появлении пузырей, температуры или вялости сразу показать врачу — наблюдение в этом случае нежелательно.

Краснота на лице и теле, как и лёгкий солнечный ожог, проходит за три–пять дней. Более сложные случаи, когда человек сильно сгорел на солнце и появились пузыри, заживают за семь–десять дней. Иногда шелушение сохраняется дольше, это нормально: так идёт естественный процесс обновления кожи.