Летние дни, когда уход за кожей был минимальным, увы, подошли к концу. Мы кутаемся в плащи и начинаем переживать, как защитить кожу от грядущей непогоды. Подготовили для вас советы по уходу за кожей, которые помогут адаптироваться к новым условиям после теплого лета.
1. Для увлажнения лица выбирать более интенсивный вариант
В теплое время года отдается предпочтение легким текстурам, которые не оставляют жирного блеска и мягко увлажняют кожу. Осенью увлажняющий компонент в уходе за кожей лица может быть более выраженным. Вместо лосьона или флюида можно подобрать форму крема или бальзама. Подобные текстуры содержат больше жирного компонента в составе.
2. Начинать увлажнять кожу тела
Летом большинство не испытывает потребности увлажнять кожу тела, но с похолоданием необходимость в этом может возникать. Идеальным вариантом будет увлажнение после каждого принятия душа на слегка влажную кожу.
3. Отдать предпочтение деликатному очищению лица и тела
В период активного потоотделения — интенсивной работы сальных желез — мы делаем выбор в пользу подсушивающих, интенсивных гелей с активными очищающими компонентами, кислотами в составе. С похолоданием такие гели могут пересушивать кожу, поэтому лучше перейти на мягкие очищающие дерматологические гели и масла.
4. Регулярно использовать увлажнитель воздуха
Как только начинается отопительный сезон, воздух в доме становится сухим. Недостаточная влажность ведет к обезвоживанию кожи и обострению кожных заболеваний. Дополнительное увлажнение воздуха позволит снизить эти риски.
5. Защищать самую уязвимую часть тела
Кожа рук больше всего страдает в осенне-зимнее время от воздействия температурного фактора, ветра и влажности. Перед выходом на улицу можно использовать плотный крем или специальные барьерные средства. Лучшая защита для ваших рук — перчатки!
6. Можно начать лечение или уход за кожей, несовместимые с инсоляцией
Многие препараты для лечения заболеваний кожи — внутренние и наружные — предполагают строгое ограничение ультрафиолетового излучения, как и многие уходовые средства и косметологические процедуры. Осень — лучшее время, чтобы начинать подобное лечение.
7. Начинать заботиться о коже губ
Холодная ветреная погода способствует тому, что влажная тонкая кожа губ начинает испытывать дискомфорт, появляется сухость и трещины. Подберите жирный бальзам для губ и регулярно используйте его в течение дня и перед выходом на улицу.
8. Не откладывать SPF до лета
Для предотвращения злокачественных образований кожи необходимо начинать использовать солнцезащитные средства от УФ индекса 3. Если вас интересует профилактика фотостарения, нужно использовать солнцезащитные средства при любых значениях индекса.
Это основные советы, которые помогут скорректировать уход за кожей при наступлении холодного времени года. Желаем теплой осени и увлажненной кожи.
Статья подготовлена совместно с врачом-дерматологом Ангелиной Желонкиной
