Главная –
Врачи –
Ужегова Анна Анатольевна

Ужегова Анна Анатольевна

Диетолог-нутрициолог, эндокринолог

Ближайшие приемы

Записаться онлайн

Ужегова Анна Анатольевна

О специалисте

Образование

Повышение квалификации

Стаж работы

Образование

ФГБОУ ВО ИГМА, по специальности «лечебное дело», 2018 г.
ФГБУ НМИЦ им. В.А. Алмазова, клиническая ординатура по специальности «эндокринология», врач-эндокринолог, 2020 г.
Центр специализированного образования «Проф-Ресурс» (г. Рязань), профессиональная переподготовка по специальности «Диетология», врач-диетолог, 2020 г.

Повышение квалификации

Тематическое усовершенствование «Помповая инсулинотерапия и непрерывный мониторинг глюкозы», компания Медтроник, 2020 г.
Тематическое усовершенствование по диетологии СПБГУ, 2021 г.
«Ожирение: коморбидные заболевания, методы лечения. Влияние на продолжительность и качество жизни, сохранение в профессии» в ЦКБ «РЖД-медицина» (Москва), 2021 г.
«Искусственное (энтеральное и парентеральное) питание больных в интенсивной медицине» Санкт-Петербургский НИИ скорой помощи им. И.И. Джанелидзе, 2022 г.

Стаж работы

С 2018 г.

Причины
обращения

Пациенты с имеющимися онкологическими заболеваниями, испытывающие трудности в достаточном обеспечении питательными веществами
Пациенты получаемые курс химиотерапии - улучшения переносимости и эффекта терапии
Пациенты с дефицитом массы тела, в т.ч. готовящиеся к оперативному лечению и после него с целью быстрого восстановления в послеоперационном периоде

Стоимость услуг

Консультация ведущего эндокринолога

возможна онлайн-консультация

5 500 Р

Записаться

Консультация диетолога

возможна онлайн-консультация и вызов на дом

5 500 Р

Записаться

Врач принимает в клиниках

Lahta Clinic на Савушкина

Старая Деревня

Санкт-Петербург, ул. Савушкина, 73/50

Круглосуточно

Онлайн-запись

Публикации врача

Питание и настроение: как рацион влияет на самочувствие и уровень энергии

Нет абсолютно «вредной» или «полезной» еды — важно то, как продукты работают в рационе. Одни помогают чувствовать себя бодрее, другие — провоцируют усталость и раздражительность. Каково влияние питания на самочувствие и как можно улучшить свой рацион, рассказываем вместе с диетологом-нутрициологом Анной Ужеговой.

Кальций после 50: суточная норма, продукты и рекомендации врача

Кальций играет ключевую роль в здоровье костей, работе мышц, сердца и нервной системы. После 50 лет организм усваивает этот минерал хужеи потеря костной массы ускоряется. Диетолог-нутрициолог, эндокринолог Анна Ужегова рассказала «Рамблеру», сколько кальция нужно людям зрелого возраста и как безопасно поддерживать его уровень.

Красное мясо в рационе и продукты промышленной переработки: чем опасно чрезмерное потребление и сколько можно есть

Мясо — отличный источник полезных веществ и нутриентов, а также доступный и любимый многими продукт. Однако мясо бывает разное, и с некоторыми продуктами рекомендуется соблюдать ограничения. Разбираемся, опасно ли красное мясо, в чем отличие от обработанного и сколько его можно есть без вреда для организма.

Что приготовить летом, когда нет аппетита: 13 полезных блюд и напитков от диетолога

Вместе с врачом-диетологом Анной Ужеговой мы собрали рецепты салатов, супов, горячих блюд, десертов и напитков из сезонных продуктов. Они просты в приготовлении, легко усваиваются и помогают сделать летний рацион более разнообразным и питательным.

Почему женщинам труднее похудеть и что с этим делать

Есть мнение, что после определённого возраста индекс массы тела у женщины начинает неумолимо расти, а избавиться от лишнего веса становится труднее. Действительно ли это так и что с этим делать, разбираемся вместе с врачом-диетологом Анной Ужеговой.

Грибы: польза и опасность

Сезон грибов в разгаре! И не только для охотников за белыми и боровиками, но и для врачей, которые борются с последствиями отравлений.

Марафоны похудений: правда или ложь

Интернет и соцсети изобилуют предложениями поучаствовать в фитнес-марафонах. Пик популярности приходится на зимне-весенний период, чтобы успеть к лету обрести фигуру мечты, причем иногда участие в марафоне даже бесплатное.

Лучшие советы для эффективного похудения

Лишний вес может доставлять массу неудобств и моральный дискомфорт, поэтому желание скорее с ним попрощаться абсолютно естественно и логично. Проблема в том, что сброшенные килограммы часто возвращаются, и с каждым разом от них все тяжелее избавиться. Но выход есть, и похудеть один раз, сохранив результат навсегда, стало возможным. Для этого нужно придерживаться принципов здорового питания и сделать своей целью не просто цифру на весах, а формирование нового образа жизни.

Пить или не пить: как грамотно выбирать витамины

Прием поливитаминных комплексов, микро- и макроэлементов в виде биологически активных добавок наращивает свою популярность. Их добавляют в рацион как для профилактики гиповитаминоза, так и с целью обогащения своего рациона.

Масло черного тмина: Польза и научные данные

Положительное влияние на здоровье и богатый состав черного тмина невозможно отрицать. Его масло действительно насыщено полезными веществами, витаминами и микроэлементами. Однако, основываясь на имеющихся данных можно сделать вывод, что до лекарственного вещества данная субстанция еще не доросла.

Устюжанина Анна Олеговна

Устюжанина Анна Олеговна

Эндокринолог

Тарайкович Анна Александровна

Тарайкович Анна Александровна

Детский эндокринолог

Денисова Елизавета Андреевна

Денисова Елизавета Андреевна

Детский эндокринолог

Шафранская Елена Григорьевна

Шафранская Елена Григорьевна

Эндокринолог

Тихоненко Екатерина Вячеславовна

Тихоненко Екатерина Вячеславовна

Эндокринолог, врач УЗИ

Анопова Анна Дмитриевна

Анопова Анна Дмитриевна

Эндокринолог

Яковенко Ксения Александровна

Яковенко Ксения Александровна

Эндокринолог

Крючкова Анастасия Алексеевна

Крючкова Анастасия Алексеевна

Эндокринолог, врач УЗИ

Резвых Анастасия Михайловна

Резвых Анастасия Михайловна

Ведущий детский эндокринолог, врач УЗИ

Артемьева Марина Сергеевна

Артемьева Марина Сергеевна

Эндокринолог, врач УЗИ

Журавлева Ирина Валерьевна

Журавлева Ирина Валерьевна

Эндокринолог

Соловьева Ксения Андреевна

Соловьева Ксения Андреевна

Эндокринолог, терапевт

Циберкин Александр Иванович

Циберкин Александр Иванович

Эндокринолог

Соколова Елена Александровна

Соколова Елена Александровна

Эндокринолог, врач УЗИ, к.м.н.