Анализ крови — это достаточно простое и распространённое исследование, которое назначается в разных ситуациях. Однако подготовка к нему не так проста: чтобы получить точные результаты, нужно соблюдать ряд правил. Сдавать анализы в утреннее время, не есть хотя бы восемь часов, избегать тяжёлой и жирной пищи накануне вечером, а также кофе, алкоголя и чрезмерных нагрузок.
Как сдавать разные анализы крови, что всё-таки можно и нельзя есть, разрешено ли пить воду и что ещё важно знать, рассказываем вместе с врачом-терапевтом Вероникой Ведяшкиной.
Почему важно правильно подготовиться к сдаче крови
Подготовка к сдаче анализов — это не попытка усложнить человеку жизнь или ограничить его в еде. Дело в том, что приём пищи, интенсивная физическая активность и употребление алкоголя меняют концентрацию веществ в крови — это может привести к некорректным результатам. Грамотная подготовка, наоборот, позволяет минимизировать влияние внешних факторов и получить максимально точные данные. А это позволяет быстрее поставить или опровергнуть диагноз, подобрать, если нужно, эффективное лечение и избежать повторных тестов.
Основные правила подготовки к сдаче крови
Голодание
За сколько часов до сдачи крови нельзя есть, зависит от конкретного анализа. Перед большинством биохимических исследований (включая глюкозу, липидный профиль, показатели печени) взрослому рекомендуется не есть хотя бы 8–12 часов. Если поесть перед сдачей крови (особенно тяжёлую или жирную пищу) и прийти в лабораторию не натощак, показатели могут измениться, и картина будет необъективной.
Употребление воды
Некоторые лаборатории утверждают, что пить воду перед анализом крови нельзя. Однако это не так: умеренное употребление воды позволяет улучшить общее состояние и предотвращает сгущение крови. Это значительно облегчает взятие пробы как из пальца, так и из вены и делает процесс менее неприятным.
Кофеин и алкоголь
В идеале сдавать анализ через 24 часа после того, как выпили кофе, крепкий чай с кофеином, энергетик или алкоголь: это всё влияет на метаболизм и состав крови и может исказить результат.
Курение
Курение влияет на некоторые показатели крови: например, может исказить результаты анализа на газовый состав крови, изменить уровень лейкоцитов, тромбоцитов и некоторых биохимических показателей. Поэтому покурить можно максимум за час–два до сдачи анализа, тогда его результат будет точным.
Физическая нагрузка
Не стоит делать тяжёлые упражнения или заниматься изматывающей работой хотя бы за сутки до сдачи крови.
Приём лекарств
Сообщите врачу или сотруднику лаборатории о том, какие лекарства вы принимаете на постоянной основе и что пили незадолго до сдачи анализов. Некоторые препараты влияют на результаты, поэтому, чтобы правильно их интерпретировать, важно знать о приёме лекарств.
Стресс и сон
Желательно исключить сильный стресс накануне и хорошо выспаться, чтобы уменьшить влияние на гормональные и метаболические показатели.
Диета накануне сдачи крови: что можно есть и пить
В целом в течение дня можно питаться как обычно, а вот вечером лучше отдать предпочтение лёгкой еде: овощам, нежирной рыбе или курице, каше без большого количества масла. Такой ужин и не заставит голодать, и не повлияет на результаты исследования.
Избегать стоит жирных, жареных, очень сладких блюд, острых закусок и продуктов с яркими красителями. Последние часто влияют на уровень липидов и глюкозы — это важно, если сдаёте анализ на сахар.
Кофе, крепкий чай, соки и газированные напитки, а также энергетики и алкоголь лучше исключить за 12–24 часа. Чёткий интервал зависит от типа исследования, если сдаёте биохимический анализ или гормоны — ориентируйтесь на 24 часа.
Что важно знать о подготовке к разным видам анализов
Общий анализ крови (ОАК)
Как правило, не требует строгого голодания, однако лучше избегать тяжёлой и жирной пищи накануне.
Биохимический анализ крови
Для показателей глюкозы, липидного профиля, ферментов печени важно голодание хотя бы 8–12 часов.
Анализы на глюкозу и глюкозотолерантный тест (ГТТ)
Проводятся только натощак (8–12 часов голодания), важно избегать стрессов и физической нагрузки. Во время ГТТ предусмотрены дополнительные шаги: приём специального раствора глюкозы и повторные заборы крови в течение двух часов.
Гормональные исследования
Некоторые гормоны имеют суточную динамику, а у женщин их уровень зависит от фазы менструального цикла. Иногда при гормональных исследованиях кровь нужно сдавать в определённое время суток или в определённую фазу цикла (для женщин) — уточните это заранее.
В какое время лучше сдавать кровь
Если конкретное время забора анализа, как мы описывали выше, не указано, прийти в лабораторию, чтобы сдать кровь, лучше утром: с 7 до 10 часов. Многие гормоны и метаболические маркёры подчиняются циркадным ритмам, поэтому результаты, полученные утром натощак, более стабильны, их проще интерпретировать.
Можно ли сдавать анализ крови во время месячных
В целом сдавать кровь во время менструации можно, так как она не влияет на большинство стандартных биохимических исследований. Также месячные не повод откладывать анализ, если его результат нужен срочно, например, чтобы разобраться с инфекцией или найти причину острого состояния.
Исключением являются ситуации, когда нужно оценить уровень гемоглобина и эритроцитов, а также показатели свёртываемости крови. Они могут меняться из-за потери крови, поэтому оценивать их лучше вне менструации.
Мы обязательно изучим его в ближайшее время
