Для девочки отношения с мамой — особенные: именно мама — главный источник ответов на все волнующие вопросы, поэтому важно, чтобы она поучаствовала в обсуждении вопросов о половом созревании и месячных. Чтобы первая менструация не стала сюрпризом, маме лучше поговорить об этом с дочкой заранее. Как начать беседу и что важно обсудить, рассказываем вместе с врачом-гинекологом Мариной Зятьковой.
В каком возрасте девочка готова к разговору
Менструация может начаться уже с 10 лет. Поэтому, если девочка не задаёт вопросы маме или другим близким людям сама, уже в восемь–девять лет лучше поговорить с ней о начале месячных.
Как поговорить с дочерью о менструации
Чтобы правильно выстроить диалог на эту тему, важно, чтобы сама женщина относилась к ней спокойно. Помните, что месячные — это не стыдно и не страшно, это нормальная часть жизни женщины, которая говорит о том, что репродуктивная система работает хорошо.
Также стоит продумать, как начать разговор. Не стоит использовать фразу «нам надо поговорить» — ребёнок может начать переживать и «закрываться». Можно найти и посмотреть вместе фильм или видеоролик, в котором заходит речь о менструации, а потом плавно начать обсуждать эту тему.
Главная задача — доступно объяснить все нюансы простым языком, чтобы девочка была готова к изменениям и не испугалась их.
Во время беседы нужно проговорить, что менструация — это нормально, и обсудить, как её контролировать. Можно отмечать дни месячных на календаре или использовать более продвинутые решения: установить на смартфон специальное приложение. Также стоит обсудить средства индивидуальной гигиены, показать прокладки и тампоны, рассказать, как ими пользоваться и как часто менять, выделить место для хранения.
Если мама чувствует, что не может начать такую беседу с дочерью, можно привести ребёнка на приём к детскому гинекологу. Заранее предупредите врача о необходимости разговора, и он расскажет девочке всё, что нужно знать. Главное — не откладывать это, иначе ребёнок может начать искать информацию в интернете или среди подруг, но не факт, что это будут правильные и нужные сведения.
Мы обязательно изучим его в ближайшее время
