До 60% рожавших женщин и более 30% мужчин сталкиваются с дискомфортом, косметическими и функциональными нарушениями, вызванными расхождением прямых мышц живота. Грамотная терапия и современные методы лечения позволяют значительно восстановить состояние брюшной стенки и повысить качество жизни пациентов.
Обычно прямые мышцы живота находятся близко друг к другу и помогают поддерживать органы брюшной полости. При ДПМЖ эти мышцы расходятся из-за растяжения соединительной ткани — фасции.
Состояние чаще всего встречается у женщин после беременности. Диастазом прямых мышц живота страдают примерно ⅔ рожавших женщин.
В более редких случаях расхождение прямых мышц живота может наблюдаться мужчин и младенцев. Мужчины могут столкнуться с этой проблемой при резком наборе веса или чрезмерной нагрузке на мышцы брюшного пресса. У новорожденных состояние мышц обычно приходит в норму самостоятельно.
Симптомы
Основные симптомы включают:
- «Выпячивание живота», особенно при напряжении мышц или поднятии тяжестей
- Боль и дискомфорт в животе и пояснице
- Слабость мышц брюшного пресса
- Ухудшение осанки
- Постоянное чувство недомогания в животе
Состояние при ДПМЖ может различаться в зависимости от степени растяжения мышц и индивидуальных особенностей организма пациента.
Причины и факторы риска
Обычно в этому приводят следующие факторы:
- Увеличение матки и изменения в теле во время беременности
- Резкий набор веса
- Несоблюдение техники упражнений на мышцы брюшного пресса
- Неправильная техника при поднятии тяжестей
Основная причина ДПМЖ — растяжение мышц и соединяющих их фасции из-за чрезмерного давления на мышцы живота.
Лечение
Лечение ДПМЖ может включать консервативные и хирургические методы:
- Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса и улучшение осанки
- Ношение бандажа для поддержки мышцы в период заживления (после родов)
- При неэффективности консервативных методов может потребоваться хирургическое восстановление фасции
Выбор методов лечения обсуждается индивидуально и зависит от особенностей клинической ситуации. При правильном уходе и лечении большинство пациентов достигает положительной динамики и улучшения качества жизни.
