Каких рекомендаций стоит придерживаться, чтобы отлучение от груди было максимально бережным для здоровья мамы и вызвало минимум стресса у ребёнка?
Что такое мягкое завершение ГВ
ВОЗ считает, единственно правильным решением – мягкое, постепенное отлучение от груди. Стоит отучать ребёнка от груди потихоньку, постепенно сокращая количество ежедневных кормлений. Нужно двигаться по шагам. К примеру, сначала можно уйти от ночного подсоса, затем от кормлений на просыпание, потом на засыпание и в конце – от ночных кормлений.
Женский организм вырабатывает молоко по требованию, но ему нужно время, чтобы перестроиться. Как только спрос начнет снижаться, постепенно будет вырабатываться все меньше и меньше молока. Резкое отлучение может привести к маститу.
Оптимальный возраст для отлучения от груди
Что касается оптимального момента для завершения грудного вскармливания, на этот счёт нет и не может быть никаких четких правил. ВОЗ рекомендует кормить детей грудью до двух лет, а далее – по желанию мамы и ребёнка. Американская академия педиатрии считает, что можно ограничиться годом и далее – по желанию. Решение всегда остается за мамой и ребёнком.
Как только появляются первые признаки, того, что ребенка начинает интересовать человеческая еда и он прикладывается меньше, можно думать о том, как отходить от кормления грудью окончательно.
Можно ориентироваться на то, что после года ведущая роль в кормлении переходит к маме. До года мы кормим по требованию, а затем начинаем сокращать количество прикладываний, устанавливая культуру поведения у груди. Малыши второго полугодия часто начинают вольно относиться к груди, считая ее своей собственностью. Важно твердо, но спокойно дать понять, что это не так.
Основы культуры поведения у груди
- — Уходим от хаотичных кормлений.
- — Иногда выдерживаем перерыв, даем грудь не сразу, при этом объясняя причину, например «я дам тебе молока, когда мы вернемся домой».
- — Не даем ребенку прикладываться от скуки или когда просто хочется его отвлечь, а находим другие интересные занятия.
- — Выстраиваем границы поведения. Уверенно, твердо, но спокойно объясняем, что грудь принадлежит маме и доставать ее самостоятельно из одежды нельзя. При любых неприятных ощущениях отстраняем ребенка от груди и спокойно объясняем, что маме так не нравится.
- — Выходим на улицу без ребенка, чтобы он мог выстраивать отношения с другими значимыми взрослыми.
Реакция малыша на отлучение от груди
При мягком, постепенном завершении кормления малыш переживет факт отлучения от груди спокойно. Самое главное – прожить это время вместе с ним, давая много любви и тактильного контакта.
Грудь после завершения ГВ и сцеживание
- — Молоко может выделяться еще некоторое время
- — При нажатии молоко может выделяться длительно
- — При сцеживающих движениях – больше года
Если женщина уходит от грудного вскармливания очень мягко, то скорее всего сцеживаться не придется.
Очень важно, чутко следить за своим самочувствием и наполнением груди. Если молоко осталось, и вы чувствуете, что грудь очень наполненная, горячая, то можно немного сцедить до облегчения. Затем можно дополнительно снять отек, приложив на 10-15 минут холодный компресс.
Полностью сцеживать молоко нельзя, так как это лишь отсрочит завершение лактации. Мята и шалфей тоже могут служить мягкими вспомогательными средствами для завершения лактации.
В этот период запрещается носить тугое белье, перетягиваться или спать на груди. Все это лишь увеличит риск развития мастита.
После завершения кормления важно регулярно посещать гинеколога и делать УЗИ молочных желез не реже 1 раза в 2 года. При желании можно сделать внеплановое УЗИ, если беспокоитесь.
Препараты для завершения лактации
Любые препараты для завершения лактации принимаются только по назначению врача и лишь в определенных ситуациях. Как правило, их назначают в качестве вынужденной меры. При мягком длительном отлучении ребенка от года препараты не используются.
Статья подготовлена совместно со специалистом по грудному вскармливанию Давыдова Елена Андреевна.