Семенова Анастасия Александровна

Невролог, цефалголог, алголог

Ближайшие приёмы:

К сожалению, у врача нет доступной записи.

Оставьте заявку и менеджер свяжется с вами для внесения вас в лист ожидания.

Оставить заявку
Оставить заявку
Записаться
Записаться

Вызов специалиста на дом возможен по телефону нашего контакт-центра +7 812 640 28 68 или через форму обратной связи

Оставить заявку
Оставить заявку
Фото врача
Записаться на приём

Образование

  • Иркутский государственный университет по специальности «Лечебное дело», 2011 г.
  • Клиническая ординатура по специальности «неврология» на базе Областной клинической больницы, 2013 г.
  • Профессиональная переподготовка по специальности «Неврология с курсом ультразвуковой допплерографии» на базе Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова

 

Дополнительная информация

Инстаграм

Ежегодное участие в конференциях от университетской клиники головной боли в Москве, EAN, EFIC, IASP, EHF.

Имеет сертификат Европейской федерации головной боли (European Headache Federation).

Прошла обучение в международной школе по лечению хронической боли (Europian painfederation EFIC).

Ботулинотерапия лицевой боли, хронической мигрени и бруксизма с препаратом Ботокс и Релатокс.

Профессиональные навыки

Имеет опыт ведения пациентов с различной неврологической патологией с применением доказательной медицины:

  • Заболевания периферической нервной системы
  • Боли в спине
  • Головные боли и головокружения
  • Реабилитация пациентов с последствиями инсультов (ОНМК), черепно-мозговых травм;
  • Пациенты с демиелинизирующими заболеваниями;
  • Болезнь Паркинсона и другие экстрапирамидные расстройства;
  • Нарушение памяти, нарушение сна.
  • Миастения, миастенический синдром

Стимуляционная электронейромиография нижних и верхних конечностей.

Владеет медицинским английским.

Область особых клинических и профессиональных интересов

  • Хроническая боль
  • Головокружение
  • Реабилитация

Стаж работы

С 2012 г.

О специалисте

Образование
  • Образование
  • Дополнительная информация
  • Профессиональные навыки
  • Область особых клинических и профессиональных интересов
  • Стаж работы
  • Статьи
Образование
Дополнительная информация
Профессиональные навыки
Область особых клинических и профессиональных интересов
Стаж работы
Статьи

Причины обращения

  • Болезни нервной системы
  • Хронический болевой синдром: головные боли, тазовые боли, боли в спине
  • Головокружение
  • Шум в ушах
  • Состояние после инсульта, ЧМТ
  • Патология периферической нервной системы
  • Нарушение сна, тревожное расстройство
011111111111111

Стоимость услуг

Консультация ведущего невролога

возможна онлайн-консультация
4 900 Р

Электронейромиография стимуляционная и игольчатая мышц лица для оценки функции лицевого нерва

4 600 Р

Ботулинотерапия мигрени препаратом Релатокс

200 ед., требуется направление врача
37 500 Р

Назначение лекарственного препарата Аджови

150мг/мл 1,5мл, требуется направление врача
22 300 Р

Назначение лекарственного препарата Иринэкс

70мг/мл 1 мл, требуется направление врача
24 600 Р

Аренда аппарата Цефали (чрескожная электронейростимуляция)

аренда аппарата на 1 месяц, требуется направление врача
5 400 Р

Лечение бруксизма препаратом Ксеомин

100 ед., требуется направление врача
19 200 Р

Лечение бруксизма препаратом Релатокс

стоимость указана за 100 ед.
26 500 Р
Показать всё
Скрыть всё
type: picture

Здоровый сон очень важен: его недостаток влияет на жизнь сильнее, чем можно себе представить. Коррекция нарушений часто не требует больших затрат и приема таблеток, но может значительно улучшить качество жизни, повысить иммунитет и работоспособность, и оказаться важным этапом в лечении даже хронических заболеваний. 

 

Симптомы нарушений сна

  • — Вялость, усталость, проблемы с концентрацией, раздражительность при пробуждении и в течение дня
  • — Регулярные проблемы с засыпанием
  • — Частые пробуждения
  • — Очень ранний подъем и сонливость в течение дня 

 

Нормы по сну

Согласно рекомендациям, человеку должно хватать 7-8 часов, но все индивидуально. Кому-то хватает 4-5 часов, а кому-то нужны все 9. Согласно исследованиям, более долгий сон не рекомендован: он может обострять хронические заболевания, например головные боли. Что касается сна менее 7 часов, тут у всех по-разному. Главное, ложиться в одно и то же время и чувствовать себя бодрым.

 

Последствия нарушений сна

Нарушение сна увеличивает риски депрессивных расстройств, обострения или развития хронических заболеваний, например гипертонии, риски инсультов и инфарктов, снижает иммунитет. Иногда при нарушении сна человек прибегает к употреблению алкоголя, что тоже имеет свои последствия. 

 

Диагностика

Опрос 

В первую очередь необходимо узнать, когда происходят нарушения: при засыпании, во время сна из-за частых просыпаний или при утреннем пробуждении, и как давно они возникли: больше 3 месяцев или нет.

 

Полисомнография: регистрация сна 

Основной метод диагностики нарушений сна. Пациент проводит ночь в палате клиники, где к нему подключают разные датчики. Приборы регистрируют разные показатели организма во время сна. Доктор анализирует и описывает результаты и дает рекомендации для улучшения качества жизни.

 

Причины нарушений

Причины могут быть физические, эмоциональные либо связаны с какими-то заболеваниями.

 

 

Физические причины

  • — Маленький ребенок: частые ночные пробуждения. Специалист по сну может дать женщине рекомендации для улучшения качества жизни
  • — Домашнее животное с ночной активностью
  • — Шумы, в том числе от соседей
  • — Плохая кровать, подушка 
  • — Чрезмерная умственная или физическая нагрузка перед сном: занятия спортом, подготовка домашнего задания, поздние секции и кружки 
  • — Сменный график работы
  • — Переизбыток спокойного образа жизни, например у пожилых людей

 

Эмоциональные причины

  • — Стресс: острое нарушение сна может произойти на фоне стресса из-за смены места учебы, работы, переезда в другой город.

 

Заболевания как причина нарушений сна

Иногда нарушения сна могут быть последствием каких-либо заболеваний, например:

  • Синдром обструктивного апноэ сна. Хронический недосып со снижением работоспособности и головной болью, вызванный храпом с периодическими задержками дыхания, при которых снижается насыщение крови кислородом. Диагностируется, если число таких задержек — индекс апноэ — 5 и более.  
  • Храп. Сам храп может мешать человеку нормально спать. 
  • Головные боли. Человек может просыпаться из-за хронической головной боли по ночам или испытывать ее каждое утро. 
  • — Синдром беспокойных ног. У некоторых людей ночью начинаются болезненные ощущения в ногах, которые проходят только при ходьбе. Такой симптом может возникать при полинейропатии, дефиците железа или изменениях со стороны вен. 

 

Острые нарушения сна: бессонница до трех месяцев

При острых нарушениях сна люди редко обращаются к врачу и справляются сами. В аптеке могут рекомендовать безрецептурные валерианку, пустырник и разные травы на короткий промежуток времени. Хотя их эффективность не доказана, возможно, срабатывает эффект плацебо, и сон сам постепенно восстанавливается. 

Иногда этого бывает недостаточно, так как остается внешняя причина нарушений. Врач может помочь эту причину найти и дать советы по ее коррекции и гигиене сна, улучшению его качества. Иногда доктор может назначить рецептурный снотворный препарат на 2-3 недели, чтобы помочь организму адаптироваться.  

 

Зависимость от снотворных препаратов при приеме более 3 недель

Если человек принимает снотворное больше трех недель, чаще всего это фенозепамы или запеклоны, это звоночек о том, что причина нарушений сна глубже. Важно иметь в виду, что такие препараты могут вызывать зависимость и жесткий синдром отмены, когда без таблетки уже не заснуть. Поэтому важно на них не подсесть.

 

Хроническая бессонница: больше трех месяцев

В основном люди обращаются за помощью уже с хронической бессонницей. Чаще, когда нарушение сна длится больше года и мешает нормальной жизни. В таком случае неврологи не назначают снотворное, а начинают искать внутреннюю причину хронических нарушений. Как правило, это следствие какого-то легкого депрессивного расстройства. 

Иногда встречается такое состояние, как хроническая псевдо-инсомния. Человек может утверждать, что не спит уже 10 лет, но такое вряд ли возможно. Вероятно, он по какой-то причине помнит лишь стадии пробуждения. Выявить и скорректировать это помогает все та же полисомнография

 

Гигиена сна

Лечение всегда следует начинать с ежедневной гигиены сна. Это определенные правила, принятые Европейской ассоциацией по сну.

  • — Ложиться всегда в одно и то же время 
  • — Стараться ложиться до 12 часов, когда организм еще вырабатывает мелатонин
  • — Убрать все внешние раздражители
  • — Комната должна быть затемненной, хорошо проветренной 
  • — Убрать за час до сна все гаджеты, телевизор
  • — Не заниматься спортом за 3-4 часа до сна
  • — Вырабатывать хорошие успокаивающие привычки и ритуалы
  • — Выбрать удобный матрас, подушку
  • — Разделить места для работы и отдыха 

 

Когнитивно-поведенческая терапия

Кроме гигиены сна помогает когнитивно-поведенческая терапия. Психологи и психотерапевты учат человека снимать катастрофизацию и отказаться от самонакручивания по поводу проблем со сном. 

 

Терапия лекарственными препаратами

Как уже было сказано, при острой форме бессонницы иногда на 2-3 недели назначаются рецептурные снотворные препараты. При хронической бессоннице хорошо помогают седативные препараты из группы антидепрессантов, содержащие серотонин и норадреналин. Они принимаются в течение 6-12 месяцев, не вызывая зависимости, и хорошо восстанавливают регуляцию центров сна и бодрствования. 

Препараты назначаются только, если в этом действительно есть необходимость. Опытный врач-невролог может выявить настоящую причину нарушений, скорректировать ее и помочь восстановить сон без лишних назначений и обследований.



Статья подготовлена совместно с врачом-неврологом Анастасией Семеновой

type: video

Video url: https://www.youtube.com/watch?v=xH2I11z2qOM

Отзывы о враче

Светлана

03.08.2023

Клиника

Lahta Clinic

Врач

Семенова Анастасия Александровна

Развернуть

Наталья

20.05.2023

Клиника

Lahta Clinic

Врач

Семенова Анастасия Александровна

Развернуть

Ольга

15.08.2022

Клиника

Lahta Clinic

Врач

Семенова Анастасия Александровна

Развернуть
Все отзывы

Без VPN сайт будет работать быстрее


Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресах и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов.