Что нужно, чтобы попасть на тренинг?
Первое и основное: специалистам нужно провести собеседование, чтобы определиться с тем, насколько тренинг навыков может быть полезен в вашей ситуации.
Запись в настоящее время не ведется.
Тренинг навыков DBT (ДБТ)
DBT доказала свою эффективность в лечении расстройств личности, разного рода зависимостей, состояний с высоким суицидальным риском.
Также полученные навыки могут помочь в случае расстройств, ассоциированных с нарушением эмоциональной регуляции (депрессии, пограничные, биполярные и аффективные расстройства личности).
DBT-терапия - это относительно молодое психологическое направление, одна из ветвей когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Она первоначально была разработана психологом Маршей Линехан для лечения сложных пациентов с пограничными расстройством личности (ПРЛ) и выраженным суицидальным поведением.
О терапии
Комплексная DBT (dialectical behavioral therapy или диалектико-поведенческая терапия) традиционно состоит из нескольких важных частей:
- личная терапия в DBT-подходе
- тренинг навыков
- телефонный коучинг
Какие навыки приобретает пациент в рамках тренинга?
- способность регулировать свое эмоциональное состояние безопасным способом
- профилактика самоповреждений и суицидального поведения в стрессовых ситуациях
- безопасная эмоциональная регуляция
- использование техник осознанности (minfullness)
- улучшение межличностных взаимодействий
Как проходит тренинг?
- встречи проходят онлайн на платформе Zoom
- длительность тренинга - 24 недели подряд
- длительность каждой сессии - 2-2,5 часа тренинга 1 раза в неделю (вторник с 14:00)
- оплата за тренинг осуществляется либо за 24 недели сразу, либо блоками по 4 встречи
